Рекомендации врача-ревматолога, психофизиолога Павла Евдокименко.

В дни пандемии нужно не плыть по течению, пребывая в бездействии, а укреплять свой организм, в частности, бронхолёгочную систему, поскольку коронавирус, как известно, поражает главным образом именно её.
 Нашим лёгким для полноценной работы нужны животные жиры. Они очень жирозависимый орган. Нехватка жиров в рационе приводит к тому, что любая инфекция гораздо легче проникает в бронхи и в лёгкие, ослабленные обезжиренной диетой. Если вы хотите укрепить свои лёгкие, особенно во время эпидемии, то обязательно еже-дневно съедайте хотя бы 20 граммов сливоч-ного масла (с бутербродом, с кашей, как вам хочется) или, к примеру, кусочек сала.
 Помимо укрепления лёгких следует укреплять свой личный иммунитет. Для этого можно воспользоваться соком алоэ. В аптеках продаётся
сок алоэ в бутылочках, и его можно пропивать курсом от двух до четырёх недель (если у вас нет противопоказаний и аллергии на алоэ).
 При кашле и проблеме с лёгкими можно применить эффективнейший рецепт – сок алоэ со сливочным маслом и мёдом: берём в равных частях сок алоэ, мёд и слегка размягчённое сливочное масло и всё это перемешиваем в стеклянной или эмалированной посуде. Полученную смесь принимаем по 1 чайной ложке 3 раза в день, запивая при желании несладким чаем. Курс лечения при кашле, бронхите, каких-либо проблемах с лёгкими – от 3-х до 5-ти дней. Эффективность смеси достаточно высокая. Примерно 80% пациентов она помогает от кашля почти сразу, при многих заболеваниях лёгких – буквально за 1 -2 дня.
 Если по каким-то причинам алоэ вам не подходит, то воспользуйтесь другими средствами. Попейте настойки растений-адаптогенов: настойку корня женьшеня, экстракт радиолы розовой… (если, конечно, у вас нет противопоказаний).
 Для поддержания работы бронхо

Книжная выставка «Остров детства» оформлена в детском отделе библиотеки-филиала № 6 МБУ «ЦБС г. Белогорска» и будет действовать с 14.07 – 31.07 2020 года.
Выставка познакомит юных читателей с увлекательными рассказами, добрыми сказками и фантастическими приключениями.
В книгах, предлагаемых ребятам, известные рассказы и сказки, которые входят в школьную программу. Например, книга «Неизвестный цветок» Андрея Платонова учит нас смотреть на мир с любовью, с теплом и по-доброму относиться друг к другу, отдавать все силы ума и души окружающему нас миру. В книге «Рассказы для детей» Михаила Зощенко дети прочитают смешные и поучительные истории. В сборник «Спешите делать добрые дела» вошли произведения А. Гайдара, Л. Пантелеева, В. Драгунского, Ю. Яковлева, В. Астафьева и др. Они дают настоящие уроки нравственности юным читателям и раскрывают перед ними мир добрых дел.

Книжная выставка для взрослых читателей «Добрые и чистые таланты» о писателях серебряного века оформлена в библиотеке-филиале № 6.
Читатели могут познакомиться с произведениями поэтов серебряного века.
На выставке представлены книги С. Есенина, М. Цветаевой, В. Маяковского, А. Блока, А. Ахматовой и др.

8 июля в России отметят День семьи, любви и верности.

Этот праздник появился благодаря муромскому князю Петру и его жене Февронии, которые жили в XIII веке. Эта семейная пара почитается как покровители семьи и брака. Праздник олицетворяет преданность и верность своим родным и настоящую крепкую любовь, которая выдерживает все испытания.

Давайте лишний раз задумаемся о важности семьи в нашей жизни и проявим внимание к близким людям!

Предлагаем Вашему вниманию виртуальную выставку «Семья – оплот любви и веры» и список художественных произведений русских и зарубежных авторов, в центре внимания которых семья.